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26/11/2016
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Natal em Queimadas
16/12/2018
Projeto Serviço em EVH em Queimadas -
Natal na comunidade
Eventos Nacionais
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"A vida é um professor exigente. Daí a necessidade de ter sempre cuidado em tudo que você faz. Este é o ABC da vida: 'Seja sempre cuidadoso' (Always Be Careful).
É preciso sempre lembrar a suprema santidade da vida humana."
Sathya Sai Baba - 24/09/1987
Em virtude da pandemia de coronavírus, vamos listar aqui algumas medidas úteis para evitar o contágio por esse vírus:
Permaneça em casa na medida do possível. Procure sair de casa apenas se for realmente necessário;
Evite o contato próximo com outras pessoas, mantendo de um a dois metros de distância das pessoas, principalmente daquelas que estão com tosse e/ou espirros;
Evite viagens, eventos, aglomerações e encontros com grupos de pessoas. Como já foi dito, o melhor é permanecer em casa nesse momento para evitar a disseminação da doença;
Evite a permanência em ambientes fechados ou mal ventilados, principalmente quando estiver na presença de outras pessoas;
Lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão (sabonete) ou álcool em gel a 70%, após tocar superfícies contaminadas ou chegar da rua;
Lave com mais frequência as superfícies de uso comum como maçanetas, corrimões e botões do elevador;
Cubra a boca e o nariz com o braço ou com lenço de papel quando for tossir ou espirrar. Descarte o papel ou troque a roupa assim que for possível;
Evite tocar o rosto com as mãos. Se for preciso, toque o rosto com alguma parte da roupa que estiver limpa;
Evite o compartilhamento de alimentos, bebidas, talheres, copos e materiais de higiene;
Se você estiver com falta de ar, procure um serviço de emergência. Se estiver com febre ou tosse, entre em contato telefônico com o serviço de emergência para saber como está o fluxo de atendimento. Depois da consulta médica, permaneça em casa até se recuperar ou até que o diagnóstico de coronavírus seja descartado;
Pessoas que começarem a apresentar tosse devem usar máscaras, assim como seus contatos próximos;
Evite apertos de mãos e outras formas de toque para cumprimentar as pessoas;
Faça compras no supermercado e use o transporte público fora dos horários de pico, se isso for possível. Faça uma lista de compras e organize-se para que apenas uma pessoa da família vá até esses locais, de preferência uma das mais jovens. Programe-se para ir menos vezes por mês no supermercado, se isso for possível;
Faça exercícios ao ar livre ao invés de usar locais fechados com outras pessoas.
Referências:
Ministério da Saúde. Boletim epidemiológico 05. Doença pelo Coronavírus 2019.
Disponível em: http://maismedicos.gov.br/images/PDF/2020_03_13_Boletim-Epidemiologico-05.pdf
World Health Organization. Coronavirus disease (COVID-19) outbreak.
Disponível em: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
Nota: Este artigo é apenas para sua informação. Você deve consultar seu médico antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.